Питание

Диетолог рассказал, можно ли заменить прием пищи фруктовой тарелкой

Диетолог рассказал, можно ли заменить прием пищи фруктовой тарелкой

Большинство людей с лишним весом довольно легко могут отказаться от одного приема пищи — обычно завтрака или обеда, потому что…
Подложите себе свинью. Какие преимущества есть у самого популярного мяса

Подложите себе свинью. Какие преимущества есть у самого популярного мяса

Цены на свинину могут снизиться из-за её перепроизводства. Пойдёт ли нам на пользу, если мы будем есть её больше? Вот несколько неоспоримых фактов. Свинина наряду с другими…
Будьте счастливы. Как с помощью питания повысить уровень серотонина

Будьте счастливы. Как с помощью питания повысить уровень серотонина

Лосось, шпинат, яйца — это не просто набор случайных продуктов, а краткий курс, как стать счастливым, ведь поддерживать отличное самочувствие…
Диетолог назвал продукты, которые запрещено сочетать с хлебом

Диетолог назвал продукты, которые запрещено сочетать с хлебом

Употребление белого хлеба с вареньем может привести к набору веса и сахарному диабету, сообщил «Москве 24» врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. Врач назвал…
Плесень против тромбов. Чем еще полезны «благородные» сыры?

Плесень против тромбов. Чем еще полезны «благородные» сыры?

Французские кардиологи утверждают, что любители сыра с плесенью меньше страдают от инфарктов и инсультов. И это не все его полезные…
Где каша, там и наши. Какая крупа самая полезная, а какую лучше не покупать

Где каша, там и наши. Какая крупа самая полезная, а какую лучше не покупать

Каши в России любят и едят часто. А какие из них реально полезны? Кому добавки? «С точки зрения полезности лучше других гречневая, овсяная и ячменная каши, —…
Какой шоколад считается настоящим

Какой шоколад считается настоящим

Шоколад – это продукт, изготовленный на основе какао-масла. Именно масло, а не порошок, как полагают многие, и придает шоколаду привычный…
Чем полезна дыня

Чем полезна дыня

Дыня – растение, которое относится к семейству тыквенных. Сладкий вкус, приятный аромат и высокая сочность, делают ее весьма популярным продуктом.…
Врач-диетолог рассказал, какие продукты помогут отказаться от кофе

Врач-диетолог рассказал, какие продукты помогут отказаться от кофе

Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Круглова в беседе с Москвой 24 рассказала, какие продукты помогут поддерживать работоспособность без кофе. По ее словам, чашка зеленого или черного чая даст эффект…
Врач-диетолог рассказал, какие продукты помогут отказаться от кофе

Врач-диетолог рассказал, какие продукты помогут отказаться от кофе

Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Круглова в беседе с Москвой 24 рассказала, какие продукты помогут поддерживать работоспособность без кофе. По ее словам, чашка зеленого или черного чая даст эффект…
Совершенство сочетания в питании: пищевые дуэты

Совершенство сочетания в питании: пищевые дуэты

Употребляя приготовленное блюдо, мало кто задумывается о сочетание съеденных продуктов между собой, наивно считая, что организм моментально возьмёт все лучшее…
Яйца, печень и горох. Зачем нам нужны продукты с лецитином?

Яйца, печень и горох. Зачем нам нужны продукты с лецитином?

Рассказывает старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии клиники ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина. — Лецитин…
Четыре важные буквы: чем полезны жирорастворимые витамины и как их получить

Четыре важные буквы: чем полезны жирорастворимые витамины и как их получить

Витамины бывают разными, в том числе жирорастворимыми. Что же они собой представляют? «Организм человека нуждается в воздухе для дыхания, воде,…
Спасаемся от простуд. Диетолог назвала 10 групп продуктов для иммунитета

Спасаемся от простуд. Диетолог назвала 10 групп продуктов для иммунитета

Что есть, чтобы поддержать ослабленный после зимы иммунитет? Наука доказала, что есть пищевые вещества, которые обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием. Как…
Пищевой компас. Как быстро определить, какая еда полезнее?

Пищевой компас. Как быстро определить, какая еда полезнее?

Американские учёные разработали систему, которая позволяет быстро оценить, какая еда полезная, а какая вредная. Её назвали «пищевым компасом». Например, в…
Врач предупредил о последствиях частого употребления фастфуда

Врач предупредил о последствиях частого употребления фастфуда

Основной вред от регулярного употребления фастфуда и полуфабрикатов — это лишние килограммы и через некоторое время ожирение, предупредил врач-диетолог, эндокринолог…
Еда, на помощь! Какие продукты позволят пережить зимнюю хандру?

Еда, на помощь! Какие продукты позволят пережить зимнюю хандру?

Пища обычно воспринимается как источник энергии и обеспечения жизнедеятельности организма. Однако она вполне может стать и средством для улучшения самочувствия…
Диетолог назвала продукты, которые не рекомендуется употреблять на завтрак

Диетолог назвала продукты, которые не рекомендуется употреблять на завтрак

Врач-диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова рекомендовала не употреблять большого количества сладостей на завтрак, так как это может…
Кнопка «Наверх»