Диетолог Римма Мойсенко: растворимому кофе нужно предпочитать натуральный

Диетолог Римма Мойсенко: растворимому кофе нужно предпочитать натуральный Врач-диетолог Римма Мойсенко высказалась о том, что она «категорически против растворимого кофе». Предпочтение, по ее мнению, нужно отдавать не растворимому, а натуральному кофе.На днях Росконтроль провел экспертизу...

Снижает уровень сахара и защищает сердце. Чем еще может быть полезен сыр?

Снижает уровень сахара и защищает сердце. Чем еще может быть полезен сыр? Употребление сыра может добавить человеку несколько дополнительных лет жизни, допускают ученые.Во многих сырах содержится спермидин – по мнению специалистов, потребление данного вещества способно...

Кардиотренировки снижают риск смерти у женщин эффективнее, чем стройность

Кардиотренировки снижают риск смерти у женщин эффективнее, чем стройность Быть тренированными для женщин важнее, чем не иметь лишнего веса. Исследование показало, что кардиотренировки снижают риск ухудшения здоровья для дам с любым весом и фигурой.Кардиотренировки улучшают...

Создан шлем, способный заменить любую диету

Создан шлем, способный заменить любую диету Может ли этот уникальный шлем положить конец всевозможным диетам? Гаджет для медитаций тренирует мозг для того, чтобы человек выбирал только правильную пищу.Учёные разработали специфический шлем, представляющий собой соединение наушников...

Продукты, которые в сочетании друг с другом помогают быстро похудеть

Продукты, которые в сочетании друг с другом помогают быстро похудеть Многие из нас мечтают привести своё тело в форму, но даже правильное питание и спорт не помогают. Иногда надо обратить внимание не только на то,...

5 эфирных масел для борьбы с астмой

5 эфирных масел для борьбы с астмой Приступы астмы сопровождаются тяжелой одышкой, когда человеку не хватает воздуха. Помимо лекарственных средств в качестве комплементарной медицины можно использовать эфирные масла.Масло эвкалипта. Это эфирное масло помогает расширить дыхательные...

Апельсиновый или морковный: какие соки лучше выбрать для соковой диеты зимой

Апельсиновый или морковный: какие соки лучше выбрать для соковой диеты зимой Зимой стоит задуматься о своём здоровье в два раза сильнее. В том числе можно прибегнуть к соковой диете, которая будет действовать благотворно на весь...

5 фруктов и овощей, укрепляющих сердце

5 фруктов и овощей, укрепляющих сердце Недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Тем важнее налегать на самые полезные для нашего сердца продукты.Ягоды. Они насыщены антиоксидантами вроде антоцианинов, защищающими от...

Средиземноморская диета – лучший тип питания

Средиземноморская диета – лучший тип питания Журнал US News and World Report опубликовал заключение диетологов, определявших лучший тип питания в 2019 году и проанализировавших с этой целью более 40 популярных рационов питания. Большинством голосов на первое место экспертами была...

4 способа повысить содержание белка в диете для похудения

4 способа повысить содержание белка в диете для похудения Физические нагрузки абсолютно необходимы для избавления от лишних килограммов, а при данном режиме требуется белок. Эксперты рассказали, как увеличить его содержание в питании.Не употребляйте слишком много...